Многие женщины сталкиваются с проблемой поддержания здоровья ногтей, завидуя везучести тех счастливиц, которые имеют крепкие и красивые ногти, не прикладывая для этого никаких усилий. Чаще всего представительницы слабого пола обеспокоены слоением ногтей, которое на деле не так трудно остановить, как кажется. Какие причины заставляют ногти слоиться?

Главной причиной хрупкости ногтей всегда был и будет недостаток необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов, который образуется при слишком строгих диетах или скудном и неразнообразном питании. Но выход всегда найдется. Постарайтесь есть больше рыбы, которая богата кальцием — главным строительным материалом для ногтей, а также фосфором, магнием и витамином D, помогающим кальцию усвоиться.

Народным средством, применяемом в случае, если слоятся ногти, является высушенная и измельченная в кофемолке яичная скорлупа (внутреннюю пленку перед этим необходимо удалить).

Получившийся порошок принимайте с пищей или рыбьим жиром в небольших дозах, буквально на кончике ножа, в течение двух недель. Увеличивать порцию этой добавки не стоит, потому что пользы не будет, ведь кальций просто не усвоится, а вред для организма может получиться вполне ощутимый. Он проявится в отложении солей и появлении шишек на пальцах ног.

Слоятся ногти часто и из-за неблагоприятных внешних воздействий, которые связаны, например, с агрессивностью некоторых моющих средств или особенностями профессиональной деятельности. Тогда изменение рациона стоит объединить с местными процедурами по укреплению ногтя.

Одной из них является применение ванночек с добавлением в стакан нагретой воды одной чайной ложечки натуральной морской соли. Процедура длится 15 минут, после чего следует помыть руки под струей воды и смазать ногти оливковым маслом, а если его нет, то касторовое или подсолнечное масло тоже подойдет.

И еще один совет. Выбирайте только качественную косметику.

Чтобы избавить себя от переживаний по поводу того, что слоятся ногти, используйте только хорошие лаки проверенной фирмы и навсегда откажитесь от косметики непонятного происхождения. Желательно также иногда давать ногтям возможность отдыхать от лака, а чтобы удалять его остатки, не стоит пользоваться жидкостью на основе ацетона. Многие косметологи рекомендуют применять умные эмали, которые помогают решить проблему слоения ногтей, но ее стоит использовать только в комплексе с основным лечением.