Участники губернаторского проекта «Активное долголетие» могут вновь посещать занятия, кружки и экскурсии без ковидных ограничений. Об этом сообщила вице-губернатор Московской области Ирина Каклюгина. Расскажем, что нового происходит в жизни тех, кому за 55.

Творческий марафон-конкурс

Стартовал в Подмосковье под названием «Долголетие в творчестве». Он пройдет в виде онлайн-марафона для граждан пожилого возраста, проживающих в Московской области. Участникам предстоит придумать и создать изделие из предложенных материалов, дать полезный совет и рассказать добрую историю из жизни — всего будет пять заданий.

Участвовать можно в одиночку и творческим коллективом. Заявки принимаются на сайте звездопадсвершений.рф до 31 марта включительно.

По итогам конкурса выберут трех победителей и два коллектива-победителя, которые получат дипломы, кубки и подарки. Всем участникам вручат дипломы, памятные сувениры и благодарности. Церемония награждения с праздничным концертом состоится 25 апреля.

Подробности по телефону: 8-925-800-32-74.

Психологические занятия

Участники проекта «Активное долголетие» в Раменском занимаются скандинавской ходьбой, танцами, йогой, рисованием, пением, получают знания по работе за компьютером, а теперь они смогут еще и посещать занятия по психологии.

Первое состоялось 16 марта в Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Раменский». Тренинги, психодиагностика, релаксация, аутотерапия, сказкотерапия, песочная терапия и многое другое теперь доступно участникам проекта.

Занятия проводятся по адресу: г.Раменское, ул.Десантная, д.11.

Стать участником проекта и записаться на занятия можно по телефону: 8(496)461-74-23.

Экскурсии

Возобновились экскурсионные поездки для участников проекта, во время которых они гуляют по городам, посещают храмы, музеи и галереи, знакомятся с историей родного края. Впереди их ждет много интересного: Зарайск, Коломна, Дмитров, Жуковский и другие подмосковные города.

16 марта раменские пенсионеры уже съездили в Домодедово, где посетили историко-художественный музей, центральную библиотеку имени Анны Ахматовой и картинную галерею «Арт точка».

Чтобы присоединиться к поездкам, звоните по телефону: 8(496)461-74-23.

Спорт

Ну и какое активное долголетие без спорта. Участники программы всегда за здоровый образ жизни, и возраст этому не помеха. Так, 16 марта в Серпухове прошел мастер-класс по йоге, в котором участвовало около ста человек, включая раменских пенсионеров. Самым возрастным бабушкам было по 84 года. На занятии все научились держать осанку, правильно дышать и правильно распределять нагрузку тела.

Узнать о других спортивных направлениях и занятиях для пожилых можно на портале dolgoletie.mosreg.ru, по телефону Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Раменский» 8(496)461-74-23, а также в сельских ДК, где реализуется проект.

Елена Бесланеева, заведующая отделением «Активное долголетие» КЦСОР «Раменский»:

«Хорошо, что ковид «сдает позиции», риск заражения уменьшается. Нашим подопечным надоело прятать лица за масками. Долгое время наши участники «Активного долголетия» могли посещать занятия только по QR-коду о вакцинации. Теперь больше не требуется предъявлять штрих-код».

Елена Трусилина

Фото предоставлены Комплексным центром социального обслуживания и реабилитации «Раменский»