Йога – древнеиндийская смесь различных духовных, психологических и физических практик, особая философия, дающая человеку здоровье, гармонию между психикой и телом.

 Йога в Раменском

Место ее рождения – Древняя Индия, там она была известна еще за 3000 лет до нашей эры.  Это учение сохранилось до наших дней и даже стало очень популярно в нашем обществе.

Однако йога – не просто модное учение с Востока, это еще и хорошая поддержка здоровью физическому и психологическому. Если у вас есть проблемы с позвоночником,  постоянно сохраняется нервное напряжение, мучает бессонница, то, по совету врача, можно применить такой способ лечения.

Что включает в себя эта практика сейчас? Правильное питание, занятие медитацией и особые физические упражнения являются ее основой, и в начале без грамотного инструктора здесь не обойтись. Далеко ездить не нужно: в нашем городе и рядом с ним есть центры занятия этим древним искусством оздоровления.  Дадим маленькую справку о каждом

1.      Центр «Махайога». Адрес: ул.Воровского, д.2, Раменский Политехнический Техникум и

г.Бронницы, ул. Красная, 53, Государственное училище Олимпийского резерва. Сайт http://www.mahayoga.ru/

Услуги: основное направление – йога для всей семьи. Есть йога для детей, парная йога и для беременных. 

2.      Йога-студия «КАПЛЯ СВЕТА» по адресам: Раменское, ул. К. Маркса, д.5 ( йога-центр «Кориандр») и
г.Жуковский, ул. Дзержинского, д.7 ( йога-центр «Narayana») предлагает:

— Хатха-йога
— Йога для беременных
— Бэби-йога для мам и детишек 3 мес — 1 год 
— СМАРТ-йога для мам и детей от 1 до 3-х лет
— Йога для детей 3 — 6 лет и 6 — 12 лет

3.Студия  «Радуга» в Раменском по адресу: ул.Народная, 21.

4. Фитнес-клуб GordeyGym по адресу:  ул. Коминтерна, ТЦ «Авиатор», 4 этаж.

5. Федерация  Там Куи Кхи-конг. Адрес: г.Жуковский, ул. Гарнаева, д.3а и г.Жуковский, ул.Строительная, д.10, НОУ «Свободная школа». Услуги: Кхи-йога (йога в движении), йога для детей и подростков.

6.Сеть фитнес-клубов «Оазис». Адрес: г. Жуковский, 
ул. Анохина, д. 7А. Услуги: йога, пилатес и оздоровительная гимнастика Тай-Чи. Сайт http://www.fitnes-oazis.ru

7.Йога-студия Shanti. Адрес: г. Жуковский, ул. Энергетическая, д. 7, сайт http://shanti-studio.ru/

8.Фитнес-студия «Мегаполис». Адрес: г. Жуковский,  ул. Королева, д. 4 корп. 1 . Предлагают: Йог- микс, йога в воздухе, йога для детей (с элементами гимнастики), айкидо для детей.

Занимайтесь спортом! Не болейте!

  Людмила Шнурова