В нем приняли участие более 90 участников «Активного долголетия» округа. Первым на финиш пришел активист,…

В нем приняли участие более 90 участников «Активного долголетия» округа. Первым на финиш пришел активист, волонтер Владимир Мочалов.

После музыкальной зажигательной разминки и выступления вокальной группы «Движение — жизнь» участники прошли маршрут протяженностью 2 км. Получив заслуженные дипломы и медали, долголеты попили чай с пирогами, сделали памятные фото.

«Участники программы «Активное долголетие» Раменского Комплексного центра занимаются скандинавской ходьбой круглогодично. Во всех города созданы отличные условиях для занятий этим видом спорта», — поделилась директор Центра Ольга Биткова.

Мероприятие прошло при поддержке Комитета по спорту и молодежной политике Раменского городского округа.

Скандинавская ходьба — самый популярный вид спорта на свежем воздухе. Такая тренировка помогает укреплять мышцы рук, плеч и спины, что уменьшает давление на колени и другие суставы, а также может сжигать калории и улучшать кровообращение.

По информации Раменского Комплексного центра