Приступ паники является не просто ощущением чувства страха, этот приступ охватывает довольно многие клетки организма, вызывая при этом некоторые нарушения в работе отдельных органов. Одной из разновидностей панической атаки является ее протекание с подъемом артериального давления.

Повышение давления происходит, как правило, ночью или в вечернее время. Начало приступа сопровождается ощущением толчка в сердце, учащением сердцебиения, чувством давления за грудиной. Затем появляется озноб и стук в висках. Что же делать в таком случае? Если вы находитесь дома, то распахните окно и сядьте поудобнее в кресле. Также можно прилечь и в кровать, но при этом обязательно подложив под голову пару подушек. Такое положение облегчит дыхание.

К вискам, лбу, шее, а также запястьям необходимо подложить полотенца или салфетки, смоченные в холодной воде. Также может помочь и употребление кипяченой прохладной воды небольшими глотками. Попробуйте закрыть глаза и в течение одной минуты три раза нажимать слегка на глазные яблоки подушечками указательных пальцев. Поможет и прием капель корвалола, валокордина или новопассита. Также эффективным будет прием капель на основе пустырника и ландыша, а также валерианы и ландыша. Надеемся, что эти рекомендации помогут сгладить симптомы панической атаки и почувствовать себя лучше.