11.02.2020 15:30
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых…
Что нужно делать в период
активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других
возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы
предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно
воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются
микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат
вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях,
мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот
метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов
до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на
предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений
больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск
заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и
других ОРВИ.
Как не заразиться
· Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений
к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем
месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному
намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
· После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос
изотоническим раствором соли.
· Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии
доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на
спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости
прикосновения к глазам или носу
· Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять
маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
· Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах
скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают
риск инфицирования.
· Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими
видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
· Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и
поверхностям в общественных пространствах.
· Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
· Чаще проветривать помещения.
· Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
· Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия,
поцелуи).
· Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или
пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску,
обязательно меняя ее на новую каждый час.
· При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности —
одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
· Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
· Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку,
мочалку, полотенца.
· Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек,
выключателей, панелей управления оргтехникой.
Добавить комментарий
Если вам есть что сказать, поделитесь мнением!