3 марта учащиеся 6 «Е» класса Раменской средней общеобразовательной школы № 21 от студентов-медиков Московского областного медицинского колледжа узнали алгоритм ухода за ушами, интересные факты о возможностях человеческого слуха и важные правила для сохранения его здоровья:
- Нужно беречь уши от сильного шума (а значит, к выбору наушников и силы звука в них подходить разумно), от низких температур (то есть, шапку зимой все-таки стоит надеть)
- Важно защищать уши при водных процедурах, например, посещении бассейна, при помощи беруш
- Сохранению слуха способствует употребление рыбы, оливкового масла, авокадо.
- Нельзя заниматься самолечением при появлении резкой боли в ухе, выделений из уха, одностороннего снижения слуха, ощущения заложенности, пытаться самостоятельно удалять серные пробки
- Для поддержания ушной гигиены на должном уровне достаточно несколько раз в неделю мыть ушную раковину и внешнюю часть слухового прохода до той точки, до которой можно просунуть в ухо палец.
- Следует помнить, что ватные палочки были созданы не для гигиены уха, а для локального нанесения различных растворов на поверхность кожи и применения в косметических целях. Для чистки ушных проходов специалисты рекомендуют самостоятельно изготовить из простой медицинской ваты турунды, с их помощью не удастся слишком глубоко проникнуть в слуховой канал, а отсутствие жесткого стержня исключит риск повреждения
Информация и фото предоставлены МОМК №2
