В рамках программы «Активное Долголетие» в Спортивной школе «Островецкая» проводятся занятия по спортивной гимнастике для…

В рамках программы «Активное Долголетие» в Спортивной школе «Островецкая» проводятся занятия по спортивной гимнастике для старшего поколения. Эти регулярные тренировки направлены на проработку мышц спины.

Каждый четверг спортивные занятия проводит опытный тренер по художественной гимнастике Ксения Вологодская. Ее мастерство и знания помогают старшему поколению укрепить спину и повысить гибкость, поддерживать тело в отличной форме.

Занятия не только позволяют чувствовать себя лучше в повседневной жизни, они также повышают настроение и общее физическое самочувствие. Улучшение гибкости спины помогает предотвратить боли в спине, что очень важно для здоровья и благополучия.

Источник: МБУ ДО «Спортивная школа «Островецкая»